Deshidratación

Conceptos a definir	Definición	Causas	Prevención	Tratamiento
Deshidratación	La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera. Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto.	Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado líquido, no toma suficiente agua o líquidos o ambos: Su cuerpo puede perder demasiados líquidos a causa de: Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido Fiebre Vómitos o diarrea Orinar demasiado	·         Incluso cuando usted esté bien de salud, tome mucho líquido todos los días. Beba más cuando el clima esté cálido o si está haciendo ejercicio. Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe tomar mucho líquido. NO espere a que aparezcan los signos de deshidratación.	Para tratar la deshidratación: Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo. Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas que contengan electrólitos. No tome sales efervescentes. Pueden causar una complicación grave. Conozca qué debe comer si tiene diarrea.